青春痘预防要怎么做呢

    青春痘预防要怎么做呢？南通华医堂皮肤病医院专家表示，青春痘好发于年轻人，非常影响美容，尤其是在患者挤压痘痘导致留下疤痕的时候，导致色素 的沉着。所以患了青春痘过后一定要注意预防，那么如何预防青春痘呢？看看南通华医堂皮肤病医院专家的介绍！

    青春痘预防要怎么做呢？专家指出，预防青春痘具体有以下几种；

    1、均衡的饮食避免吃油炸的食物，用餐保持愉快的心情，不要太匆忙。

    2、充足睡眠是不二法门，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。除了可以让青春痘从你的脸上消失，对於 脸上胶原蛋白的流失也有帮助。

    3、毛巾和手帕要时常清洁，以免变成细菌的温床。

    4、避免摄取过度的甜点或者蛋糕，这也是造成青春痘的主因。推荐阅读》》》青春痘的常见症状都有哪些

    5、保持开朗惀快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。

    6、便秘也是青春痘的原因之一，请多摄取富含纤维的食物。

    7、避免食用宵夜，还有含有人工 添加物的食品。

    8、配合医师指示及处方，切勿相信偏方。

    通过上面的介绍，相信大家都知道了青春痘的预防知识。南通华医堂皮肤病医院采用的“中西医多维平衡祛痘疗法”是我国最有效的青春痘临床治疗技术，也是中西医结合治疗、现代技术与传统医学融合的一种新的治疗方法和康复体系。该疗法创造了青春痘诊疗领域的奇迹，已经使数万青春痘患者成功康复！相关阅读》》》青春痘的治疗方法