容易引起痤疮发生的坏习惯都有哪些

作者：chenhuazhu 来源：南通皮肤病医院发布时间：2012-12-14

青少年时期，是痤疮的多发时期，由于身体的新陈代谢比较旺盛，肾上腺皮脂和性腺活动的增加，使雄性激素分泌增多，从而导致皮脂分泌增多，雄激素又可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法顺利排出，以致在皮脂腺内堆积形成。

　　容易引起痤疮发生的坏习惯都有哪些?痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，时常困扰着青春期患者，那么你是否知道哪些坏习惯会引起痤疮的发生呢？

　　容易引起痤疮发生的坏习惯都有哪些?南通华医堂皮肤病医院专家杨文广对此介绍如下：

　　1、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果。吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积。

　　2、喜欢吃速食、泡面当宵夜。容易造成便秘，诱发痤疮。

　　3、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸，因过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂而引起痤疮。

　　4、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯。弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱，而引起痤疮。

　　5、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯。手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生痤疮。

　　6、很少喝水，肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂。

　　7、没有定期更换寝具的习惯，导致细菌丛生引发痤疮。

　　8、常超过12点后才休息，造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌。

　　9、睡前不做柔软体操，睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素。

　　因此，要预防痤疮，就要养成良好的生活、卫生习惯。

　　以上给你介绍了“容易引起痤疮发生的坏习惯都有哪些”的问题，希望对你有帮助!当我们患上痤疮就要积极的去治疗，避免病情的恶化给我们带来不必要的麻烦!

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